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【おススメ】冬はロードバイクで脂肪燃焼ダイエット!

 

はい!店長です♡

 

今年の冬は是非、淡路島でロードバイク体験をしてダイエットへの手ごたえを
実感してもらいたいと思います!

 

世の中がエコ志向になり、時間とお金もエコ志向を向いているのか?
サイクリング人気とロードバイクへの興味も日本全国で盛り上がっていますね~

 

そして、サイクリングって春とか秋とか季節の良い時に素敵な景色を堪能しながら
するもの!というイメージがあるかもしれませんが、

 

もう一つ!ちょっと検索するとどどっと出てくる、

 

「自転車とダイエット」のキーワード!

 

美味しい物の氾濫する時代~そして、食べる楽しみを堪能したいですが、

 

忙しい日々の生活の中でなかなか運動する時間が取れないため、
程度の大小はあれど、「ダイエット」したい人も多い!

 

どうして自転車とダイエットがマッチするか?

 

自転車は
1.軽度の運動で有酸素運動に最適である!
2.手軽に取り入れられる運動である!
3.一人で好きな場所で好きなだけ(距離や時間)することが出来る!
4.椅子に座ってペダルを漕ぐため、体への負担やケガが少ない!
5.ペダルを回してるだけだが、意外と全身運動である!
6.割と早い速度で移動するので景色が変わり楽しい!

 

箇条書きで端的に書きましたが、要は身近にある自転車をちょっとした移動に利用する
習慣を作れば、エコにもなるしダイエットにもなります~

 

そして、週末やレジャーにも取り入れられる自転車!

 

是非、快適性や高速走行&長距離走に適した、自転車会の王者?
ロードバイク体験に島くるAwajiへお越しください🎵

 

ダイエット&脂肪燃焼にはこの寒い冬が最適なんです~

 

夏場はだらだら汗をかいても脂肪の燃焼率は低いです!

 

冬こそ冷えた筋肉が少しペダルを回すとほっこりしてくるんですが、
そこからガンガン脂肪が燃えだします~

 

そして、寒さで動きが鈍くなる季節ですが、人間の神秘?
少し動きだすと気分もリフレッシュしてすっきりします!

 

また、やみくもに近くの公園をぐるぐるするよりは、多様なコースが楽しめる
淡路島ならば、サイクリングに美味しいグルメも加え、観光施設もチョイスできる環境!

 

運動したらご褒美をもらいながら、気長に春まで自転車漕げば、春デビューは間違いなしです♪

 

島くるAwajiでは、そんな初心者の皆様にこの冬!ロードバイクデビューを後押しするよう、
プチイベントやグルメライド等々、これからご提案させて頂きます!

 

また、初めてで不安な方にも女性店長がしっかりサポートさせて頂きます!
※店長も超初心者からスタートしてるのでご安心をww

 

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